Como utilizar un Pullbuoy para mejorar el nado

Cómo utilizar un Pullbuoy

¿Qué es un pullbuoy?

Un pullbuoy es un complemento de entrenamiento que se puede utilizar para ayudar a equilibrar la parte inferior del cuerpo, lo que permite que te centres en mejorar tu técnica de brazo.

Cómo nadar con un pullbuoy

Coloca el pullbuoy entre las copas de los muslos, y mantén las piernas juntas suavemente para mantener tu posición mientras trabajas en su técnica de brazo.

Un pullbuoy se puede utilizar en cualquier entrenamiento, para que puedas centrarte en tu brazada, mejorar tus hombros y la fuerza del brazo.

Diseñado para ayudar a aislar las piernas, un pullbuoy se puede utilizar para mejorar tu técnica de fuerza del cuerpo y el tirón del brazo superior. Mira nuestro video Speedo tendrás consejos para empezar, incluyendo las técnicas básicas y una demostración de cómo se utiliza el pullbuoy.

 

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